Йога как традиционная оздоровительная практика в процессе адаптации индийских студентов к учебе в России

Abstract

The aim of this study is to examine how traditional Indian wellness practices help students adapt to a new environment and the demands of academic life abroad. The purpose of the study is to explore, how ancient Indian wellness practices help to reduce stress, increase efficiency in the academic process and ensure the physical and psychological well-being of international students in Russia.

Цель исследования — изучить, как древние индийские оздоровительные практики помогают снизить стресс, повысить эффективность в учебном процессе, улучшить адаптацию к новой среде, обеспечить физическое и психологическое благополучие иностранных студентов в России.