Стресс как базовый фактор адаптационных перестроек в ответ на физическую нагрузку

Abstract

Based on the theory of «stress» developed by G. Selye, an analysis of the development of stress, that is, the body’s reaction to the motor and psycho-emotional load of athletes characteristic of their educational, training and competitive activities, was carried out. The main features of the stress triad are highlighted. Their functional significance and mechanisms of action are indicated. The concepts of «stress», «eustress» and «distress» are revealed. It is shown that under the influence of regular physical exercises, a systemic reaction of the body is formed, which in sports is called the «supercompensation reaction». This reaction leads to an expansion of the athlete’s adaptive capabilities. In our case, this reaction initiates a number of neuro-endocrine and morpho-functional processes characteristic of the stress stage, referred to by G. Selye as the «resistance» stage.

На основе на теории стресса, разработанной Г. Селье, проведен анализ развития стресса, т. е. реакции организма на двигательную и психоэмоциональную нагрузку спортсменов, характерную для их учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. Выделены основные особенности триады стресса. Обозначена их функциональная значимость и механизмы действия. Раскрыты понятия «стресс», «эустресс» и «дистресс». Под воздействием регулярных физических упражнений формируется системная реакция организма, которую в спорте называют реакцией суперкомпенсации. Такая реакция приводит к расширению адаптационных возможностей атлета. В нашем случае эта реакция инициирует ряд нейро-эндокринных и морфо-функциональных процессов, характерных для стресс-стадии, именуемой Г. Селье стадией резистентности.