Объективные и субъективные проявления усталости, утомления и переутомления: анализ основных признаков

Abstract

In the modern world, where the rhythm of life is becoming more and more intense, the problems associated with fatigue, fatigue and overwork are becoming particularly relevant. These conditions can negatively affect a person’s performance, health and quality of life. The article analyzes the main signs of fatigue, fatigue and overwork, examines their objective and subjective manifestations, causes and methods of prevention.

В современном мире, где ритм жизни становится все более интенсивным, проблемы, связанные с усталостью, утомлением и переутомлением, приобретают особую актуальность. Эти состояния могут негативно сказаться на работоспособности человека, его здоровье и качестве жизни. В статье проводится анализ основных признаков усталости, утомления и переутомления, рассматриваются их объективные и субъективные проявления, причины возникновения и методы профилактики.